La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. En los últimos años los cursos de defensa ...

En realidad eso es lo mejor que puedes hacer en cualquier situación de peligro, alejarte, eso te lo dirá cualquier instructor, ya sea de karate o de kickboxing. El objetivo primordial de cualquier ...

💪 ¿Sabrías cómo reaccionar en una situación de peligro? Cesar Uriel Hernández y Emilio Boehringer nos comparten los conceptos básicos de defensa personal, desde técnicas simples hasta consejos clave ...

28 de agosto 2025 a las 16:07 hrs. Autocuidado y empoderamiento es lo de hoy para las mujeres, y para eso hay que poner manos a la obra, por lo que Pilares, en coordinación con la Secretaría de Salud ...

Sonal Reitmeyer, de 49 años, demuestra algunas de las técnicas que aprendió durante el entrenamiento para prevenir violaciones, Rape Aggression Defense System, que se imparte en la Policía de Irving.

Aunque no nos queramos poner en la peor de las situaciones, ¿por qué no aprender una disciplina que además de fortalecerte –por dentro y por fuera–, te da las herramientas que necesitarías en una ...

Es triste que muchas mujeres vayan con miedo por la calle cuando vuelven de noche (a veces incluso de día) a casa y que tengan que buscar todo tipo de métodos para sentirse seguras al caminar solas.

CIUDAD DE MÉXICO, agosto 31 (EL UNIVERSAL).- Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (Pilares) invita a mujeres de todas las edades a participar en la Clase Masiva de Defensa ...

Cuando –desde hace veinte años– una organización tiene un perfil de gasto en dólares constantes (2004) superior a los 4 mil millones y un gasto promedio anual en personal mayor al 80%, según el ...