Encontrar tiempo para el ejercicio puede parecer una misión imposible. Sin embargo, descuidar la salud cardiovascular tiene ...

La mayoría de los gimnasios tienen una máquina elíptica. Y lo más probable es que alguien la esté usando de forma incorrecta. Este adorado aparato de gimnasio existe desde principios de los años 90, ...

Con el paso de los años, el ejercicio cardiovascular se ha presentado como una de las actividades físicas más indicadas para mejorar la salud. Siempre se ha dicho que correr, nadar, montar en bici o ...