Solide, multifonctionnelle et sécurisée, la smith machine transforme l'entraînement à domicile en routine complète. Nous ...
À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...
Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...
aufeminin on MSN
Bras chauve-souris après 60 ans : cet exercice sur chaise est encore plus efficace qu’une séance de musculation
Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...
Grazia on MSN
Adieu le cardio : cette méthode d'entraînement permet de rajeunir le corps de 8 ans, selon une étude scientifique
Le cardio n'est peut-être plus la seule clé pour rester jeune ! Une étude révèle une méthode d'entraînement capable de ...
PasseportSanté on MSN
Gym à la maison : 6 exercices trompeurs déconseillés après la ménopause
Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le ...
Quimperlé se redessine progressivement chaque année. En 2026, des chantiers vont se lancer, comme le village d’artisans à ...
Guillaume Gille, coach de l’équipe de France, comptait sur ce stage avec quelques joueurs relevant de blessure pour préparer ...
Malgré une température négative, dimanche 4 janvier, il y avait du monde aux Beaux-Monts, ce spot sportif du Compiégnois. Le ...
Romans, essais, BD ou autobiographies, on ne les a pas lâchés ! Voici les livres préférés de la rédaction de têtu· en 2025.
A Villers-le-Lac, face au projet de la municipalité de vendre l'ancienne usine d'horlogerie Parrenin à un promoteur, un ...
La rénovation d’une demeure emblématique anime le quartier des Chalets à Toulouse. Ancienne résidence de Christian Dancale, ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results